Ballett
Hier sind die Ballett-Kurse und die Stufen / das Niveau gelistet. Drücke unten auf den Pfeil oder direkt auf die gewünschte Ballett-Stufe rechts, wenn du weiter gehen möchtest.
Unsere Ballett Kurse
vermitteln die russische Waganowa - Tanztechnik und richten sich an alle, die unter professioneller Anleitung im Klassischen Tanz ein gesundes und energievolles Training finden wollen. Kontinuierliches Training öffnet die Sinne und zeigt Spuren des Gelingens. Unsere Kurse dienen als "Anker" und helfen uns neu zu fokussieren.
Unsere Tanzkurse sind gemischte Klassen, für Jugendliche und Erwachsene:- pure Anfänger / Basis 1
- Anfänger mit Vorkenntnissen / Basis 2 + 3
- Mittelstufe / Basis 3 + 4
- Profi / Basis 4 + 5
Stufen
Unsere Kurs Klassen sind in Stufen unterteilt.
- Stufe 1 / Basis 1 / Vorstufe, pure Anfänger / ohne oder wenig Vorkenntnisse im Tanzbereich oder nach langer Tanz Pause
- Stufe 2 / Basis 2 / Grundstufe, Anfänger mit Vorkenntnissen / mindestens 1 Jahr regelmäßiges Tanztraining
- Stufe 3 / Basis 3 / Ballett-Grundstufe 2+3 Anfänger mit Vorkenntnissen / mindestens 2 Jahre regelmäßiges Tanztraining
- Stufe 4 / Basis 4 / Ballett / gute Vorkenntnisse, mindestens 2 Jahre regelmäßiges intensives Tanztraining
- Stufe 5 / Basis 5 / Ballett / Tänzertraining / Profi / langjähriges regelmäßiges Tanztraining oder professionelle Tanzausbildung /
Ballett am Mittag
Ilonas Training macht beweglich und ist gesund, für jeden Tag. Mit diesem Exercise verbessern sich Kraft, Dehnung und Koordination. Man findet über Konzentration und fließenden Atem neue Aufmerksamkeit für die eigenen Körperlinien. Von Kopf über den gesamten Körper, bis hinein in die Zehenspitze. Eine Optimale Aktivierung der Muskeln und Sehnen, ein starker wacher Rücken, so geht es frisch in den Tag.
Hier bitte mit Vorkenntnissen - Mittelstufe - ProfiLehrer: Stundenplan Die, Do, Fr,+ Sa Kontaktiere dafür bitte bitte JavaScript aktivieren.
Ballett Exercise I
Wir beginnen immer mit dem Bodenexercise 1
Es ist ein gesundes, grundlegendes Körpertraining.
Nachfolgend kurz die wichtigsten Punkte dazu.
Ein erlerntes, gesundes und aufmerksames Tanztraining berücksichtigt:- das Niveau des eigenen Körpers
- bewusste Wahrnehmung und Akzeptanz der eigenen Anatomie
- beinhaltet auch die täglichen Umstände
- jedoch das Zauberwort ist
- es ist, als würde man sich jeden Tag aufmerksam die Zähne putzen und gleichzeitig meditieren.
- Freitag
20:00 - 21:30 Ballett Ex I
Das erlernen des BALLETT EXERCISE 1 / das Bodentraining I. schafft eine gute Basis für alle Tanzrichtungen. Kraft, Koordination, Dehnung und Harmonie im eigenen Körper, werden Schritt für Schritt in kurzer Zeit erlernt. Die in regelmäßigen Abständen wiederkehrenden Anfänger-Wochenend-Workshops sind eine hilfreiche Ergänzung und bringen dich zur nächsten Stufe.
Stufe 2: für Anfänger & Anfänger mit Vorkenntnissen.- Montag
19:00 - 20:30 Ballett Ex I & Stange
- Samstag
12:00 - 13:30 Ballett Ex I & Mitte
Du bist kein Anfänger mehr. Der genaue Ablauf des Exercise 1 ist die Beste Grundlage weiter aufzubauen. Du wirst bewusst die eigene Körperarbeit vertiefen und Klarheit in den Bewegungen finden. Man erfährt in den einzelnen Trainingsabläufen spannende Momente. Kontinuität & regelmäßiges Üben bringt dich erfolgreich zur nächsten Stufe.
Stufe 3 + 4: für Anfänger mit Vorkenntnissen - Mittelstufe.- Dienstag / Boden und Stange
19:00 - 20:30 Ballett Ex I / Stange
- Mittwoch / Boden
19:30 - 21:30 Ballett Exercise II
- Donnerstag / Stange und Mitte
19:00 - 20:30 Ballett / Stange & Mitte
Ein kontinuierliches Training schafft eine gesunde, leichte Körperhaltung. Hinein, bis in deinen eigenen Alltag und man dringt weiter in die Welt des Tanzes, lernt Schritte, Kombinationen und gelangt tiefer in ihre korrekten Abläufe. Erlangt nach und nach ein Gespür für die künstlerische, strahlende Kraft die in jeder Bewegung steckt. Du bekommst immer mehr Verständnis, schaust mit neuer Aufmerksamkeit auf eine klare Tanztechnik. Schritt für Schritt entwickelt man eine gesunde, musikalische und elegante Tanzausführung.
Ballett am Mittag:Mo, Die, Do, Fr,+ Sa
12:00 - 13:30
Workshops: März / 03Kontaktiere dafür bitte bitte JavaScript aktivieren.
Ballett Exercise II ab Vorkenntnissen
Dieses konzentrierte TanzTraining ist nicht für pure Anfänger geeignet.
Das Intensive Ballett Exercise II ist eine weiterführende Bodenarbeit, aufbauend und ergänzend auf das BALLETT EXERCISE I.
Zu ruhiger, aber energievoller nicht klassischer Musik, für Schüler:innen, die bereits Vorkenntnisse im klassischen und modernen Tanz besitzen und mit diesem konzentrierten packenden zwei Stunden-Training ihre tänzerische Leichtigkeit vervollkommnen und sichtbar erspüren lernen wollen.
Lehrer:ab Stufe 2 + 3:
Spitze
Erlernen des Spitzentanzes von Beginn an,
gute Vorkenntnisse im Ballett sind Voraussetzung.Schüler im Spitzentanz benötigen einen im klassischen Tanz gut trainierten Körper, harmonische, kraftvolle, stabile Arm und Fussarbeit und Lust an Genauigkeit mit Verständnis für praktische harmonische klassische Bewegungsabläufe bis hin zu Kleine Spitzentanz Variationen.
Der Spitzentanz Kurs ist nur in Verbindung mit dem davor laufenden Ballett Ex I & Stange 19:00 - 20:30 zu buchen. Sie werden als 2 Einzeltermine gezählt.
Lehrer:
Stundenplan:
Zeitgenössisches Ballett
Stange, Mitte, Diagonale, Sprünge, Drehungen ...
Dieser Kurs integriert zeitgenössische Elemente, wie Kontraktion, Ein- und Ausdrehen, Spiralen und mehr. Die vielfältigsten organischen modernen Ansätze fließen in die Grundbewegungen des Balletts. Es zielt darauf ab, dass Tänzer auf ihren inneren und äußeren Raum des Körpers hören.
Lehrer:
Stundenplan: